（困苦人沮丧的时候，在　主*面前倾吐苦情的祈求。）

1　主*啊！求您听我的祈求；

愿我的呼求达到您那里。

2我在患难的日子，

求您不要向我掩面；

我呼求的时候，求您留心听我，并且迅速应允我。

3因为我的年日像烟一般消散；

我的骨头烧焦像炉中的炭。

4我的心受创伤，

像草一般枯干，

以致我连饭也忘了吃。

5因我悲叹的声音，

我就渐渐消瘦。

6我像旷野的鹈鹕，

又像废墟里的枭鸟。

7我躺在床上警醒着，

就像屋顶上孤单的麻雀。

8我的仇敌终日辱骂我；

嘲弄我的指着我赌咒。

9我吃炉灰像吃饭一样；

我所喝的与眼泪混和。

10这都是因为您的愤恨和烈怒；

您把我举起来，又把我摔下去。

11我的年日好像日影偏斜，

我也像草一般枯萎。

12　主*啊！您却永远坐着为王，

您可纪念的名也要存到万代。

13您要起来，慈悯锡安，

因为现在是恩待锡安的时候；

所定的日期已经到了。

14因为您的仆人们喜爱它的石头，

爱惜它的尘土。

15万国都要敬畏　主*的名；

世上列王都敬畏您的荣耀。

16因为　主*要建造锡安，

在他自己的荣耀里显现。

17他要垂顾困苦人的祈求，

必不藐视他们的祈求。

18这些事要记下来，传给后代，

好使将来出生的人民可以赞美　主*。

19因为　主*从他至高的圣所里垂看，

从天上观看大地，

20为要垂听被囚的人的叹息，

解救定了死罪的人；

21使人在锡安传扬　主*的名，

在耶路撒冷传扬赞美他的话。

22那时，万民和万国要一起相聚，

要事奉　主*。

23　主*在我壮年的时候，使我的力量衰弱，

缩短我的年日。

24所以我说：“我的　真主啊！

求您不要使我中年去世，

您的年数万代无疆。

25您起初立了地的根基； ^§

天也是您手的工作。

26天地都要毁灭，您却长存；

天地都要像衣服渐渐残旧；

您要更换天地如同更换衣物，

天地就被更换。

27只有您永不改变，

您的年数也没有穷尽。

28您仆人的子孙要安然居住；

他们的后代要在您面前坚立。”